Опис тега stove
@Herokiller - вибачте за пізню відповідь. Повинно бути, я забув або недогледів. Для зваженого підтягування і провали, я б робити не більше 8 повторень у сеті. Ці вправи чудово підходять для побудови м'язової маси, і якщо ви в змозі шльопати по якусь вагу і робимо 12+, ви повинні, ймовірно, додати більше ваги і замість того, щоб спуститися до 8 повторень. Для дипов зокрема, ви могли б піти на насос, і робити 12-15 повторень без блокування. Блокування залежить виключно від ваших трицепсів, і, взявши їх в основному з рівняння, можна отримати ще кілька повторень, який повністю руйнує ваші латів і нижньої частини грудної клітки.
Перевірити ця схема з вікі про те, як зберігач скрипти називаються:
Якщо ви будете слідувати вниз по лівій стороні ("все йде добре" шлях) ви побачите, що і postinst скрипт викликається з останньої налаштованої версії. Це дає вам можливість провести різницю між оновленням і заново встановити - у разі оновлення, ваш postinst буде називатися як
послеустановочных налаштувати 1.23-0ubuntu1
де 1.23-0ubuntu1 є раніше встановлену версію пакету, якщо для нової установки він буде називатися як
послеустановочных налаштувати
Це також дозволяє обробляти випадки, коли потрібно виконати дію при оновленні з певною версією, ви можете перевірити в послеустановочных для цієї версії.
Це робить його легко перевірити, якщо скрипт робиться на 'Встановити' або 'оновити'. Якщо $2 нуль, то це встановити. так:
якщо [ -З "$2" ]; потім
встановити речі
ще
робіть апгрейд речі
інтернет